Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta bezglutenowa są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Cze 3
Cze 3

Jakie posiłki zalecane są biegaczom stosującym Dietę bezglutenową ?

Witajcie!  Dzisiaj post dla mniejszej  grupy- dla osób, które zdecydowały się na odrzucenie glutenu z diety a dodatkowo są pasjonatami biegania. Co biegacze mogą zjeść przed i po treningu biegowym? Przed treningiem świetnie sprawdzi się sałatka owocowa i jogurt grecki z dodatkiem masła orzechowego na toście z mąki kukurydzianej . To idealna dawka węglowodanów z dodatkiem […]

  Zobacz więcej