Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta bezglutenowa są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Lip 0
Lip 0

Przepis na bezglutenowe naleśniki

Sezon na owoce w pełni, dlatego dziś mamy dla Was przepis na coś co idealnie się sprawdzi na letnie dni czyli bezglutenowe naleśniki z owocami. Składniki: 300ml mleka 160g mąki kukurydzianej 40g skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej 2 jajka 1 łyżeczka cukru olej do smażenia np. rzepakowy Sposób wykonania: Mąkę, skrobię i cukier wsypać do miski. […]

  Zobacz więcej
Cze 0
Cze 0

Przepis na kaszę jaglaną z twarogiem na słodko.

Cześć! Dawno nie publikowaliśmy dla Was żadnego przepisu, dlatego dzisiaj nadrabiamy straty 🙂 Mamy nadzieję, że nasz pomysł na kaszę jaglaną z twarogiem przygotowywaną na słodko. Składniki:  Kasza jaglana:  65 g Migdały: 10 g Rodzynki suszone: 10 g Miód pszczeli: 10 g (1 łyżka) Jabłko: 70 g Ser twarogowy chudy: 50 g Sok z cytryny: 5 […]

  Zobacz więcej
Lis 0
Lis 0

Szybka bezglutenowa przekąska

Cześć! Pewnie zastanawiacie się jaką szybką bezglutenową przekąskę przygotować sobie np. na drugie śniadanie. Chcemy Wam zaproponować coś szalenie prostego, czego przygotowanie zajmie Wam kilkadziesiąt sekund. O czym mowa: Łosoś wędzony z pomidorem i papryką na waflach ryżowych Składniki: Łosoś wędzony 80 g Pomidor 100 g Papryka czerwona 100 g Wafle ryżowe 5 szt. Składniki […]

  Zobacz więcej
Sie 0
Sie 0

Przepis na przepyszne bezglutenowe placki bananowe

Witajcie! Nie wiem jak Wam, ale nam często brakuje pomysłu na smaczne i zdrowe śniadania. Dlatego dzisiaj przedstawiamy jeden z przepisów na pyszne śniadanko. Składniki: Banan 150 g Jajko kurze całe 2 szt. Olej kokosowy 7 g Cynamon mielony 2 g Wiórki kokosowe 5 g Morele suszone 20 g Sposób przyrządzenia:  Banany obrać ze skórki […]

  Zobacz więcej
Cze 2
Cze 2

Przepis na zdrową przekąskę

Witajcie! Dzisiaj pomysł na lekką przekąskę: Składniki: Kefir 2%  tłuszczu Jabłko Gruszka Truskawki mrożone Morele suszone Wiórki kokosowe Składniki należy pokroić i oblać kefirem. 😉 Przekąska jest idealna na lato- zdrowa i orzeźwiająca! Smacznego!

  Zobacz więcej
Mar 1
Mar 1

Bezglutenowy pyszny obiad

Cześć! Dzisiaj na obiad polecamy Miętowego łososia z komosą ryżową i szparagami. PYCHA! Spróbujcie sami 🙂 Składniki: – łosoś świeży – 100 g – szparagi – 100 g – cebula – 10 g – szpinak – 50 g – quinoa czerwona – 70 g – mleko migdałowe – 50 g – sok jabłkowy – 100 […]

  Zobacz więcej
Lut 2
Lut 2

Bakłażany z cukinią i tofu zapiekane – pyszne bezglutenowe śniadanie!

Witajcie, Dzisiaj przedstawiamy Wam jeden z przepisów na pyszne śniadanie, który możecie znaleźć w aplikacji Dieta bezglutenowa. Bakłażany z cukinią i tofu zapiekane Składniki: – bakłażan- 100 g – cukinia – 100 g – pomidory krojone w soku pomidorowym – 200 g – ser zottarella light (mozarella) – 40 g – ser parmezan – 15 g – […]

  Zobacz więcej