Cześć!

Dzisiaj kolejne zagadnienie dotyczące samej diety bez glutenu. Wiadomo, że największą część osób na diecie stanowią alergicy. Jednak co raz to więcej osób decyduje się przejść na dietę z własnych pobudek, widzą oni korzyści idące za przestrzeganiem diety bezglutenowej – co to może być?

  • lepszy sen – osoby eliminujące gluten z diety przyznają, że dużo lepiej się im zasypia a dodatkowo ich sen jest o wiele spokojniejszy
  • mniejszy spadek wydolności
  • ogólne lepsze samopoczucie
  • poziom energii utrzymany na podobnym poziomie – brak większych spadków energii w trakcie dnia
  • poznawanie nowych dotąd nieznanych smaków – nie można zaprzeczyć, że dieta bezglutenowa niesie za sobą mnóstwo nowych smaków, które wiele osób nie będących na diecie w ogóle wcześniej na znało

Znacie jakieś inne mniejsze lub większe korzyści, które mogą iść za przejściem na dietę bez glutenu?