Witajcie !

Jakie zalety niesie za sobą przejście na dietę z posiłkami bez zawartości glutenu:

– nowe smaki – osoby rezygnujące z gluteny muszą stosować ich zamienniki przez co często odkrywają produkty , których wcześniej nie próbowali bądź w ogóle o nich nie słyszeli.

– większa świadomość tego co się je – osoby te czytają etykiety produktów przez co wiedzą jakie składniki są w danym kupowanym produkcie.

– nie objadamy się słodyczami – a to dlaczego? Po pierwsze wiadomo, że są niezdrowe a po drugie po prostu większość słodyczy w diecie bezglutenowej jest zabroniona.

A czy wiecie, jakie mogą być wady diety bezglutenowej? Już niedługo pojawi się kolejna notka na ten temat.